Филе в аэрогриле: рецепты
13 рецептов
Филе в аэрогриле готовится быстро: куриное и из индейки — около 15–25 минут при 180–200 °C, рыбное — 10–15 минут. Чтобы мясо не пересохло, его маринуют или запекают в панировке. Ниже рецепты из курицы, индейки и рыбного филе.
Куриная грудка в аэрогриле
Сочная куриная грудка в аэрогриле: нежная внутри, румяная снаружи, 18–20 минут при 180 °C. Простой маринад и секрет, как не пересушить.
Куриное филе в аэрогриле
Сочное куриное филе кусочками в аэрогриле: простой маринад, 190 °C, 12–15 минут. Не пересыхает и румянится.
Минтай в аэрогриле
Филе минтая в аэрогриле в хрустящей панировке: 180 °C, 12–14 минут, почти без масла. Рецепт из замороженного филе.
Рыба в аэрогриле
Запечённая рыба в аэрогриле: филе белой рыбы с лимоном и травами, 180 °C, 10–12 минут. Нужно лишь немного масла.
Индейка в аэрогриле
Стейки из филе индейки в аэрогриле: 180 °C, 16–18 минут, сочные внутри и румяные снаружи. Простой маринад и точное время.
Куриные рулетики в аэрогриле
Куриные рулетики с сыром и чесноком в аэрогриле: 190 °C, 22 минуты, переворот на середине. Сочная грудка с тягучей начинкой, без жарки на плите.
Окунь в аэрогриле
Морской окунь в аэрогриле: нежное филе с румяной корочкой, лимоном и укропом. Готовится 12 минут при 180 °C.
Треска в аэрогриле
Филе трески в аэрогриле: 180 °C, 12–14 минут, лимон и специи. Подходит и свежая, и замороженная треска, без лишнего масла.
Курица с сыром и помидорами в аэрогриле
Куриная грудка с сыром и помидорами в аэрогриле: 180 °C, 15–17 минут. Сочная курица под румяной сырной корочкой, готовится быстро.
Филе бедра в аэрогриле
Филе бедра курицы в аэрогриле: маринад, 190 °C, 18–20 минут. Сочное мясо без кости и подрумяненная корочка, варианты с сыром и беконом.
Курица с овощами в аэрогриле
Курица с овощами в аэрогриле: сочное филе, картофель, кабачок и перец. 30 минут при 190 °C, готовый ужин без плиты и лишней посуды.
Хек в аэрогриле
Хек в аэрогриле: филе или медальоны, 180–200 °C, 10–14 минут. Диетичная рыба с минимумом масла.
Филе индейки в аэрогриле
Филе индейки в аэрогриле: маринад с йогуртом, 180 °C, 15–18 минут для стейков. Сочное мясо, около 120 ккал на 100 г.